嵇jī康kāng性xìng弥mí嬾lǎn，曾céng不bù废fèi养yǎng生shēng。

子zǐ姑gū当dāng妙miào年nián，何hé乃nǎi劳láo其qí精jīng。

老lǎo聃dān有yǒu至zhì论lùn，身shēn孰shú亲qīn於wū名míng。

诗shī本běn道dào情qíng性xìng，不bù须xū大dà厥jué声shēng。

方fāng闻wén理lǐ平píng淡dàn，昏hūn晓xiǎo在zài渊yuān明míng。

寝qǐn欲yù来lái於wū梦mèng，食shí欲yù来lái於wū羹gēng。

渊yuān明míng傥tǎng有yǒu灵líng，为wèi子zǐ气qì不bù平píng。

其qí人rén实shí傲ào佚yì，不bù喜xǐ子zǐ缠chán萦yíng。

吾wú今jīn敢gǎn告gào子zǐ，幸xìng愿yuàn少shǎo适shì情qíng。

时shí能néng与yǔ子zǐ饮yǐn，莫mò惜xī倒dǎo缾píng罂yīng。

嵇康：指诗人嵇康。
弥懒：非常懒散。
养生：保养身体。
妙年：青春年华。
劳其精：耗费精力。
老聃：即老子。
至论：深刻见解。
身孰亲于名：身体与名誉哪个更重要。
道情性：表达真情实感。
大厥声：大声喧哗。
理平淡：平淡的道理。
渊明：陶渊明。
寝欲来于梦：睡眠会带来梦境。
食欲来于羹：美食源于佳肴。
傥：如果。
气不平：感到不平。
傲佚：放纵不羁。
缠萦：牵绊。
少：稍微。
适情：放松心情。
倒瓶罂：畅快饮酒。
罂：古代盛酒器。

嵇康天性懒散，却从未放弃养生之道。
正值青春年华的你，何必过于耗费精力。
老子有深刻的见解，身体与名誉哪个更亲近。
诗歌本源于表达真情实感，不必追求大声喧哗。
我正欣赏着平淡的道理，如同清晨和黄昏在陶渊明的世界。
睡眠会带来梦境，美食则源于佳肴。
如果陶渊明有灵，也会为你不平的境遇感到愤慨。
他本人确实放纵不羁，不喜欢被琐事牵绊。
我如今敢对你说，希望你能偶尔放松心情。
有时能与你共饮，别吝啬于畅快饮酒。

这首诗是宋代诗人梅尧臣对友人中道因小疾而写的回信。梅尧臣以嵇康的懒散生活态度为引，劝诫友人不必过于劳累自己，强调老庄哲学主张身体不应被名声所累。他认为诗歌应表达真我情感，无需大声喧哗。诗人赞赏陶渊明的平淡生活态度，希望友人能适当放松心情，享受饮酒的乐趣。他告诉友人，自己愿意陪伴共饮，不必顾虑太多。整首诗语言质朴，情感真挚，体现了诗人对友情的关怀和对生活的理解。