病bìng起qǐ惊jīng华huá发fā，官guān閒xián觉jué素sù餐cān。

文wén章zhāng惭cán李lǐ益yì，名míng誉yù羡xiàn苏sū端duān。

老lǎo去qù观guān书shū嬾lǎn，愁chóu来lái避bì酒jiǔ难nán。

非fēi关guān作zuò诗shī苦kǔ，自zì尔ěr带dài围wéi宽kuān。

病起：病愈后。
华发：白发。
官閒：官场清闲。
素餐：简单的饮食。
文章：写文章。
惭：比不上。
李益：唐代诗人李益。
名誉：名声。
羡：羡慕。
苏端：东汉名士苏端。
老去：年老时。
观书懒：看书懒散。
愁来：忧愁时。
避酒难：难以饮酒排解愁绪。
作诗苦：写诗辛苦。
自尔：自然如此。
带围宽：腰围变宽。

病愈后惊讶于自己已生白发，官场清闲时才觉得日常饮食简单。
写文章比不上李益的才华，名声却羡慕像苏端那样清高。
年老时看书都懒散，忧愁时想喝酒却难以排遣。
这并非因为写诗辛苦，而是日渐消瘦腰围也变宽了。

这首宋诗是喻良能所作，题为《判院蔡丈和予五诗次韵一篇奉酬》。诗人以病愈后对白发生出的惊讶，以及在官闲时对平淡生活的体悟开篇，流露出对时光流逝的感慨。他自谦文才不如唐代诗人李益，同时羡慕苏端那样的清誉。随着年岁的增长，诗人读书的兴趣减退，愁绪来袭时更难以借酒浇愁。他并非因为写诗艰辛而憔悴，而是自然地感到身体的衰老，腰围渐宽。整首诗情感真挚，寓含了诗人对生活状态的深沉反思。