这首诗以"厚德"开篇，强调了高尚品德的重要性，认为一个人的内在修养是经得起时间考验的。接下来提到读书人应有远大的志向，如同水流回归源头，泉水自有其根本，寓意人生应有坚定的信念和根源。诗人以"眼明长庚晓"形容洞察力强，明白时光荏苒，"心知岁华晚"则表达对岁月流逝的感慨。
诗中对年轻人寄予期望，提醒他们要遵循规矩，学习前人的智慧，不断充实自己，"后生须矩矱"，并鼓励他们珍惜时光，努力进取，"所愿加餐饭"，寓意充实知识和能力，以实现个人抱负。整体来看，这首诗寓教于言，体现了宋代文人士大夫对于道德修养和人生追求的深刻见解。
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