这首诗名为《病翁》，是宋代僧人释了惠的作品。诗中以"八万四千毛窍里"比喻人体的每一个细微之处，将禅宗的两种修行方式——如来禅和祖师禅，融入到对身体健康的关注中。"一回白汗俱通畅"形象地描绘了病体经过调理后，身心舒畅的情景。最后两句"忌口更须三十年"则强调了保持健康不仅需要治疗，更需要长期的饮食节制和养生习惯。整首诗寓教于乐，体现了诗人对生活智慧的见解和对健康的重视。
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