这首诗是宋代禅宗僧人释梵琮所作的偈颂，以独特的禅意表达对人生和宇宙的感悟。首句“禁足不定足，居中不住中”寓言了世间万物都在变化之中，无法固守一个固定的立场或中心。接下来的“去来无挂碍，踢踏活虚空”形象地描绘了自由自在、无拘无束的状态，如同在虚空中随意行走。

“射杀南山虎，翻身控角弓”象征着内心的勇气和力量，能够克服困难，把握时机。然后，“上无攀仰，下绝己躬”表达了超越世俗的追求，既不仰望高处也不沉溺于自我。

“孤迥迥一尘不立，清寥寥目断千峰”则展现出超脱尘世的孤独与空灵，视野开阔，心怀天地。后半部分，“白云片片，流水重重”运用自然景象，进一步强调了空灵与流动的意境。

“蓦忽和盘掇转，却要唤西作东”暗示了事物的瞬息万变和不可捉摸，而“生铁团上，迸开罅缝；枯河道里，露出鱼踪”则象征着生命的破茧而出和生机的显现。

最后，“不是妙用，亦非神通。大家无别事，平等主人翁”揭示了禅宗的核心理念——一切皆是自然，众生平等，人与自然和谐共处。结尾的“咄，老来双耳聋”则以幽默自嘲的方式，表达出对世俗名利的淡泊和对禅修境界的执着。

整体来看，这首诗语言简练，寓意深远，富有禅意，体现了禅宗诗人对生命和宇宙的独特理解和体验。