这首诗描绘了诗人葛胜仲在学宫中的闲适生活与对友人的深厚情谊。首联“悒悒无聊坐学宫，衔杯阻共玉西东”展现了一种淡淡的忧郁与对相聚时光的怀念，诗人独自坐在学宫中，只能通过饮酒来寄托对远方朋友的思念。颔联“祝延精舍臣心重，择胜丛祠友好隆”表达了诗人对学宫和友人的深情厚意，他希望学宫能长久繁荣，朋友们能相聚一堂共享欢乐。

颈联“休叹青衫淹小县，且从乌帽落商风”则转而表达对仕途的淡然态度，诗人劝慰自己不必为官职低微而叹息，应享受当下，随风而行，寻找内心的宁静。尾联“喜君句法无糕字，始信才华梦得同”是对友人才华的赞美，认为其文笔流畅，没有冗长繁复之词，如同白居易一样才华横溢，表达了对友人才华的高度认可与欣赏。

整体而言，这首诗情感真挚，既有对友情的珍视，也有对生活的淡泊态度，展现了诗人丰富的情感世界和高雅的情趣。