这首诗是宋代道教学者陈楠所作的《金丹诗诀》中的第三首，旨在阐述道教炼丹术中关于阴阳、五行以及金丹修炼的哲学思想。

“水火相交虎遇龙”，这里以“虎”象征阳（属火），以“龙”象征阴（属水），形象地描绘了阴阳二气相互交融的情景。在炼丹术中，通过调节阴阳二气的平衡，达到内丹修炼的目的。

“金翁姹女两争雄”，“金翁”代表金元素，象征着物质层面的稳定与坚固；“姹女”则指女性化的元素，如水或火，象征着变化与流动。这一句强调了在炼丹过程中，金与水（或火）之间的互动与对抗，实际上是在寻求两者和谐共存的状态。

“青去白来然后黑”，“青”和“白”分别代表青色（水）和白色（金），这句描述了在炼丹过程中，通过转化和融合，从水（青）到金（白），再到黑色（代表转化后的物质状态）。这一过程象征着物质的升华与净化。

“到红方且入黄宫”，“红”在这里可能象征着火焰或热力，代表着能量的激发与提升。最终，经过一系列的转化和提升，达到“黄宫”，即内在精神与物质的合一，象征着炼丹成功，达到内丹修炼的最高境界。

整体而言，这首诗以生动的比喻和象征手法，阐述了道教炼丹术的核心理念——通过调和阴阳、转化物质，实现内在精神与物质的统一，达到身心灵的升华。