这首诗出自宋代陈楠的《金丹诗诀》第二十七篇,通过简练的语言,传达了内丹修炼的核心理念。
首句“心地虚闲绝万缘”,描绘了一种心灵空灵、摒弃杂念的状态。在修炼过程中,内心需保持宁静,去除一切世俗杂念,使心灵达到纯净无染的境界。这种状态是内丹修炼的基础,只有心地清净,才能更好地感知内在的真我与宇宙的奥秘。
次句“且宜清静返身观”,进一步强调了清静的重要性。通过内心的清静,修炼者可以反观自身,洞察内在的本质与规律。返身观意味着从自我出发,深入探索自己的内心世界,以求得自我提升和精神升华。
后两句“要知铁脊梁之汉,何虑修丹下手难”,则表达了对内丹修炼者的鼓励与指导。铁脊梁之汉比喻修炼者具有坚定的意志和毅力,能够克服修炼过程中的种种困难。这句话意在告诉修炼者,只要具备坚强的意志和正确的修行方法,就无需担心修炼过程中的挑战和困难。它强调了意志力在内丹修炼中的关键作用,同时也体现了对修炼者坚定信念的肯定和支持。
整体而言,这首诗通过形象生动的语言,阐述了内丹修炼中追求心灵净化、洞察自我、培养坚强意志的重要性和必要性,为修炼者提供了精神上的指引和鼓励。
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