腹fù无wú貯zhù酒jiǔ肠cháng，小xiǎo饮yǐn辄zhé大dà醉zuì。

醉zuì馀yú嗽sòu即jí作zuò，痰tán唾tuò连lián涕tì泗sì。

酒jiǔ亦yì有yǒu何hé好hǎo，上shàng策cè当dāng自zì治zhì。

无wú钱qián赊shē不bù来lái，不bù饮yǐn特tè易yì事shì。

何hé如rú饭fàn疏shū食shí，饱bǎo矣yǐ曲qū肱gōng睡shuì。

莫mò笑xiào我wǒ独dú醒xǐng，中zhōng有yǒu至zhì乐lè地dì。

腹：肚子。
贮：储存。
辄：就。
醉：喝醉。
嗽：咳嗽。
涕泗：眼泪鼻涕。
上策：最好的办法。
自治：自我调节。
赊：赊欠。
特：特别，非常。
饭：吃饭。
疏食：粗粮。
曲肱：枕着手臂。
醒：清醒。
至乐：极乐，真正的快乐。

肚子没有存酒，稍微喝点就容易大醉。
醉后咳嗽就会发作，痰液和眼泪一起流下。
酒到底有什么好？最好的办法还是自己调节。
没有钱买酒，不喝其实很容易做到。
哪比得上吃粗粮，吃饱了就枕着手臂睡觉。
别笑话我一个人清醒，这里面有真正的快乐。

这首诗通过自嘲的口吻，表达了诗人对酒的依赖以及戒酒后的自我安慰。"腹无贮酒肠，小饮辄大醉"表现出诗人对酒的敏感，不需要多喝就能醉倒，这也许反映了一种生活中的逃避和放纵。"醉馀嗽即作，痰唾连涕泗"则形象地描绘了饮酒后的一系列不适症状，包括咳嗽、吐痰等，这些都是过度饮酒的后果。

然而，在诗人的自我辩解中，我们看到了一种对自由和个人意志的坚持。"酒亦有何好，上策当自治"表明了即使酒带来快乐，诗人也明白需要自己控制这种欲望，不让它主宰生活。"无钱赊不来，不饮特易事"则是对经济压力的一种自嘲，既然没有钱买酒，那么就自然而然地戒掉了。

最后两句"何如饭疏食，饱矣曲肱睡"和"莫笑我独醒，中有至乐地"显示了诗人在简单的饮食中找到了满足，以及在清醒时刻体会到的真正快乐。这里的"至乐地"暗示了一种精神上的满足和平静，是一种超越物质享乐的内心世界。

总体来说，这首诗通过对酒的依赖与自我控制、物质享受与精神满足之间的矛盾，展现了诗人复杂的情感世界和深刻的人生洞察。