这首诗是宋末元初的诗人方回所作，名为《次韵仇仁近晴窗二首（其一）》。从诗中可以感受到作者对自然景物的细腻描绘和内心情感的深沉表达。

开篇“涧毛足可继晨羞”，诗人以溪流两岸的柔软水草比喻微妙的情思，这些情思如同清晨的露水，恬静而不张扬。紧接着，“窗暗窗明日去留”则描绘了光线在窗棂间游走，日影变迁，时间流转之感。

“古道海深磐石坠”，这里诗人运用了宏伟的自然景观来表达内心的情感，仿佛在广阔无垠的大海和坚硬的岩石之间寻觅着什么。接着，“时情风缓暖丝游”则是一幅温馨而柔和的画面，时间的流逝如同春风般轻拂过心田。

“天渊有间终何恨”，诗人在这里表达了对天地之间深邃空间的无尽思索，以及内心深处的遗憾。紧接着，“人我相违各不求”则是对现实与理想之间差距的感慨，人与自我的矛盾和不解。

结尾部分，“四顾茫然欲焉往”，诗人面对广阔无际的情景，只能徒增思念，心中充满了去留的纠葛。而“一寒端为效忠谋”则是诗人在寒冷孤寂中寻找着效忠报国的策略和决心。

总体而言，这首诗通过对自然景物的细腻描写，表达了作者内心深处的情感波动以及对于时光流逝、人生无常的深刻感悟。