七qī载zǎi休xiū官guān学xué老lǎo农nóng，间jiān关guān垂chuí死sǐ脱tuō兵bīng锋fēng。

折zhé腰yāo早zǎo觉jué身shēn难nán屈qū，饶ráo舌shé悬xuán知zhī世shì不bù容róng。

已yǐ幸xìng栎lì阳yáng归guī旧jiù质zhì，可kě能néng稷jì嗣sì冀jì新xīn封fēng。

时shí清qīng犹yóu作zuò茹rú芝zhī老lǎo，杜dù叟sǒu斯sī言yán我wǒ愿yuàn从cóng。

七载：七年。
休官：辞职。
老农：农夫。
间关：艰难困苦。
垂死：苟延残喘。
脱兵锋：避开战乱。
折腰：低头屈服。
饶舌：多嘴。
世不容：不被社会接纳。
栎阳：地名，古代秦国邑。
归旧质：恢复本来面目。
稷嗣：指新的封赏。
冀：期望。
时清：时局太平。
茹芝老：隐居的老人。
杜叟：指杜甫。
斯言：这番话。
我愿从：我愿意遵从。

七年辞官学做农夫，艰难中苟活避开战乱。
早早明白低头会委屈自己，多嘴注定不被世俗接受。
庆幸能在栎阳恢复本真，或许能期望新的封赏。
时局太平我仍愿如隐士，杜甫这番话我愿意遵从。

这首诗是宋末元初的诗人方回所作，名为《自释休官之意》。诗中表达了诗人在经历了战乱和仕途的坎坷后，对于归隐田园生活的向往和决心。

"七载休官学老农"一句，说明诗人已经辞去了官职，开始学习耕作，以期过上一种平静无忧的生活。这里的“七载”可能是指时间较长，或许是诗人感慨自己仕途生涯之久。

"间关垂死脱兵锋"表明诗人曾亲身经历战乱，所幸能够脱离战火，保全性命。“间关”通常指边疆的要塞，这里则暗示战争的危险和混乱。

"折腰早觉身难屈"一句，意味着诗人对过去仕途生活的反思，他认识到身体已经不适应宫廷或官场的拘束。"折腰"字面上是指腰部受伤，喻示仕途之累。

"饶舌悬知世不容"则透露出诗人对于那些在朝堂上争权夺利的言辞感到厌倦和绝望，认为这些都不是他所愿为之奋斗的事。

"已幸栎阳归旧质"表达了诗人对返回家乡、回到自然生活的喜悦和满足。"栎阳"是古地名，有时用来指代隐居的地方。

"可能稷嗣冀新封"一句，"可能"字面上意味着能够顺应天命，这里则表达诗人对于田园生活的期待，他希望能够继续耕作，以此作为新的生活内容。"稷嗣冀"意为继承古代圣农稷的美德，而"新封"或许指的是新的开始。

最后两句"时清犹作茹芝老，杜叟斯言我愿从"则是诗人表达了他对于清净生活的追求和对名士杜甫、苏轼等人的景仰之情。这里的“茹芝”指的是草药中的灵芝，象征长生不老；"杜叟斯言"即是引用前贤的话语，而"我愿从"则表明诗人愿意追随这些先贤的生活理念。

总体来看，这首诗通过诗人的个人经历和内心感受，展现了对田园生活的向往，以及对于仕途生涯的反思和超越。它不仅展示了诗人的文学才华，也透露出了那个动荡时期士人普遍的心声。