惊奔：形容慌乱奔跑，如万马奔腾。
此身：指诗人自身。
唯：仅仅，只有。
井索：打水用的绳索。
闭园门：防止外人进入。
老病：年老且疾病缠身。
避喧：避开嘈杂和喧闹。

突然间像万马奔腾般慌乱，没想到自己还能活着。
每日只吃三餐，闲暇时或许能喝上一壶酒。
为了打水深井需要加长绳索，水果成熟就关闭果园门。
年迈体弱加上天气炎热，我选择这里静心避开喧嚣。

这首诗描绘了诗人在炎热夏日的悠闲生活。开篇"惊奔万马屯，岂料此身存"两句，通过对比来表达诗人对于自己的平静生活感到意外和珍惜，这里的“万马屯”象征着纷扰繁杂的世事，而“我身存”则是安宁自在的个人世界。

接下来的"长日唯三饭，閒时或一樽"，展示了诗人简单而悠闲的生活状态。这里，“长日”意味着时间的流逝缓慢，"唯三饭"表明简单的饮食，而“閒时或一樽”则是偶尔享受酒的乐趣，这些都透露出诗人的淡泊名利和对简单生活的向往。

"泉深添井索，果熟闭园门"两句，描绘了一个幽静的自然环境。"泉深"象征着水源丰富，"添井索"则是维持生活所需，而“果熟”和“闭园门”共同构建出一个自给自足且与世隔绝的意境。

最后，“老病更炎热，收心此避喧”两句，则表达了诗人因年迈多病，在炎热的夏日里更加珍惜这份静谧，用以避开外界的喧嚣。"老病"指的是年龄增长和身体欠佳，而“更炎热”则是对温度上升的感受，"收心此避喧"则是诗人对于内心世界的珍视和保护。

整首诗通过对比和细腻的描写，展现了诗人在夏日寻求宁静与自我满足的心境，以及他对于简单生活方式的欣赏和追求。