人rén人rén避bì暑shǔ走zǒu如rú狂kuáng，独dú有yǒu禅chán师shī不bù出chū房fáng。

可kě是shì禅chán房fáng无wú热rè到dào？
但dàn能néng心xīn静jìng即jí身shēn凉liáng。

人人：指所有人。
避暑：躲避炎热的天气。
禅师：佛教中修行的人。
出房：走出房间。
可是：难道，表示疑问。
禅房：禅师居住和打坐的房间。
无热到：没有炎热到达。
但能：只要能够。
心静：内心平静。
即身凉：身体就会感到凉爽。

所有人都在酷暑中奔波躲避，唯有禅师静静地待在房中。
难道是禅房里没有炎热侵扰吗？其实是禅师内心宁静，所以身体感到清凉。

这首诗描绘了一个炎热夏日，人们纷纷避暑寻找清凉之处，而一位名为恒寂的禅师却独自闭门不出。他并不追求外在的凉爽环境，却能通过心灵的宁静来让自己感到身体上的凉意。诗中表现了禅宗内在修养与对自然境界超然物外的智慧。

诗人白居易以其平易近人的语言风格，在这短小的四句之中，既展现了夏日避暑的常态，又通过禅师的特殊行为和心境，传递了一种超脱尘世、自得其乐的生活态度。这种对比手法，不仅增强了诗歌的表现力，也让人在阅读时感受到一种精神上的清凉。