学xué得dé餐cān霞xiá法fǎ，逢féng人rén与yǔ小xiǎo还hái。
身shēn轻qīng曾céng试shì鹤hè，力lì弱ruò未wèi离lí山shān。

无wú食shí犬quǎn犹yóu在zài，不bù耕gēng牛niú自zì闲xián。
朝cháo朝cháo空kōng漱shù水shuǐ，叩kòu齿chǐ草cǎo堂táng间jiān。

餐霞：指修炼长生之术，食用云霞比喻修炼得道。
小还：道教术语，指修炼的小成就。
身轻：形容身体轻盈，可能指修炼后的感觉。
鹤：象征仙鹤，常用于修道成仙的意象。
无食犬：指没有食物的狗，可能隐喻生活简朴。
耕牛：象征勤劳，这里指不用耕作的牛。
漱水：用清水漱口，可能是一种养生或修炼的方式。
叩齿：古代的一种养生方法，认为能强健牙齿和内脏。

我学会了食用云霞的方法，遇见人就分享这种小成。
身体轻盈曾尝试学仙鹤飞翔，力量微弱还未远离山林。
没有食物的狗还在，不耕田的牛却自在悠闲。
每天早晨只用水漱口，口中叩齿的动作在草堂间回响。

这首诗描绘了一种超脱世俗、隐居山林的生活状态。"学得餐霞法，逢人与小还"表达了诗人通过修炼道术，与自然和谐相处的愿望。"身轻曾试鹤，力弱未离山"则透露出诗人虽然已经练就了轻身飞举的本领，但因为力量尚不足，因此还未能离开这座山。

接下来的两句"无食犬犹在，不耕牛自闲"展示了一种自然、宁静的生活景象，无需劳作，连狗和牛都过着悠闲自得的日子。最后两句"朝朝空漱水，叩齿草堂间"则描绘了诗人每天清晨在山中清洗自己的身心，以及在茅草为屋顶的小木屋里轻敲牙床的情景。

整首诗通过对隐居生活的细腻刻画，展现了一种远离尘世、与自然为伴的淡泊生涯。