圣shèng朝cháo优yōu贤xián良liáng，草cǎo泽zé无wú遗yí匿nì。
人rén生shēng各gè有yǒu命mìng，在zài余yú胡hú不bù淑shū。

一yī生shēng但dàn区qū区qū，五wǔ十shí无wú寸cùn禄lù。
衰shuāi退tuì当dāng弃qì捐juān，贫pín贱jiàn招zhāo毁huǐ讟dú。

栖qī栖qī去qù人rén世shì，屯tún踬zhì日rì穷qióng迫pò。
不bù如rú守shǒu田tián园yuán，岁suì晏yàn望wàng丰fēng熟shú。

壮zhuàng年nián失shī宜yí尽jìn，老lǎo大dà无wú筋jīn力lì。
始shǐ觉jué前qián计jì非fēi，将jiāng贻yí后hòu生shēng福fú。

童tóng儿ér新xīn学xué稼jià，少shǎo女nǚ未wèi能néng织zhī。
顾gù此cǐ烦fán知zhī己jǐ，终zhōng日rì求qiú衣yī食shí。

在圣明的朝代，优秀的人才不会被遗漏。
每个人都有自己的命运，我为何不能顺遂呢。
一生辛劳却微不足道，五十岁了还无所作为。
身体衰弱应当舍弃，贫穷低贱会引来诽谤。
我在世间漂泊困顿，每日生活艰难。
不如归隐田园，期待丰收的季节。
年轻时的错误几乎耗尽，老来已无体力。
这才意识到早先的计划不对，可能给后辈带来福祉。
孩童学习耕种，少女还未学会纺织。
只求知己理解，整日为衣食奔波。

这首诗表达了诗人对于现实的不满和对过去美好时光的怀念。诗人指出圣明的朝廷中，贤能之士得以施展才能，但个人的命运各不相同，有些人即使到了胡地（边疆地区）也无法得到良好的发展。诗人自叙一生平庸，无所成就，五十岁时仍无任何功名可以依靠。

接着，诗人描述了衰老后的悲哀和贫困的艰辛，以及在世间的挣扎与奔波。他们意识到不如安守田园，期待丰收，这样至少有基本的生活保障。年轻时没有把握机会，到了老来又无力回天，只能感叹往昔之计策皆非，要等待后代的人才能享受到幸福。

最后，诗人观察到孩子们刚开始学习种植和织布，自己却只能终日为衣食奔波。这一切让诗人感到烦恼，对生活充满了无奈。