言yán甘gān知zhī有yǒu吝lìn，味wèi旨zhǐ闲xián其qí多duō。

居jū恒héng属shǔ念niàn虑lǜ，抱bào朴pǔ心xīn靡mí他tā。

淳chún风fēng返fǎn元yuán化huà，至zhì体tǐ适shì平píng和hé。

意yì胜shèng惟wéi自zì然rán，道dào存cún谅liàng不bù磨mó。

营yíng营yíng彼bǐ浇jiāo俗sú，机jī巧qiǎo滋zī烦fán苛kē。

身shēn偕xié百bǎi忧yōu长cháng，奄yǎn忽hū其qí奈nài何hé。

这首元代诗人周砥的《尚朴斋》诗，以朴实无华的语言表达了对淳朴生活的向往和对浮躁世态的批评。首句“言甘知有吝”，意指言语甘甜往往隐藏着吝啬之心，暗示了世故背后的人情冷暖。次句“味旨閒其多”则强调了简单食物的美味，流露出对繁琐物质追求的厌倦。

“居恒属念虑，抱朴心靡他”表达了诗人常怀忧虑，坚守朴素本心，不为外物所动的决心。“淳风返元化，至体适平和”进一步表达了回归自然淳朴风气的愿望，追求身心和谐的理想状态。

“意胜惟自然，道存谅不磨”表明诗人认为真正的高妙在于顺应自然，真理是永恒不变的。“营营彼浇俗，机巧滋烦苛”则批评了世俗社会的浮躁与机巧，这些只会带来更多的困扰。

最后两句“身偕百忧长，奄忽其奈何！”感叹在忧虑与浮躁中度日，生命的短暂让人无可奈何，表达了诗人对人生无常的感慨。整首诗通过对比，展现了诗人对淳朴生活的向往和对现实社会的忧虑。