立正，左手从左侧翻掌上举，臂挺直，手指并紧，手心向上，指尖向右，同时右掌下按，指尖向前，左手从左侧落下，掌心下按，指尖向前，同时右手从右侧翻掌上举，臂挺直，手指并紧，手心向上，指尖向左。如此反复练习。
友情提示：该小偏方收集自网络，不保证有效和安全，请谨慎使用！如有身体不适，请及时到医院就诊。
©2019-2025 学门教育网 版权所有 电脑版
网站备案/许可证号：鲁ICP备19034508号-2