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适合白领的失眠食疗偏方

夏枯草糖浆治高血压
用料:夏枯草、白糖120克,草决明100克。
制法:先将夏枯草、草决明放入砂锅中,加清水2000毫升,文火煎至1500毫升,用纱布过滤药渣加水再煎,最后将二汁合二为一,加入白糖搅匀。
用法:一剂3天分次服完,30天为一疗程。
苦丁茶治高血压
用料:苦丁茶2支,干玉米须7-8克。
制法:冲水。
用法:当茶水饮用。
醋浸花生米治高血压
用料:花生米、醋各适量。
制法:花生米放在醋中浸泡7天。
用法:每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。
功效:清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
草决明治高血压
用料:草决明10克,山楂片12克。
制法:泡水。
用法:当茶饮用。长期饮用有效。
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