材料：牛膝3钱、黑豆3两、杜仲3钱、红枣6粒、鸡汤6杯。
调味品：盐适量
制法：(1)瓦煲内注入适量的清水，放下牛膝与杜仲，以文火煲至2杯水左右。
(2)黑豆用清水浸洗，红枣浸洗去核，同时放入沸水中煮至熟，隔水捞起。
(3)在烫煲内倒入6杯鸡汤(可原只鸡或新鲜鸡煲成汤)，放入黑豆及红枣以文火煲煮，待煲至黑豆烂，加入牛膝及杜仲水，再以文火煲半个小时，便可调味饮用。
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