芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克

健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

分顿调糖食用，连吃数日。