夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量

取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。

养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。

每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。