山萸肉15克 糯米50克 红糖适量

将上3味同放入砂锅，加水450克，用文火烧至粥稠即成。

补益肝肾，收敛固涩。适用于妇女更年期综合征以及肝肾虚所致的腰膝酸痛。

每日晨起空腹温热顿服1次。10天为一疗程。