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腰部劳损


病因见第一章腰痛18页。

穴位:肩井、肾俞、腰阳关、环跳、委中、昆仑

操作步骤:

1.病人俯卧位

(1)点按肩井、肾俞、腰阳关、环跳、委中、昆仑,每穴约半分钟。

(2)推揉法。医者两手掌指着力,沿背部两侧足太阳膀胱经,从腰骰骶部至胸椎,边推边揉往返治疗5分钟,重点推揉腰骶部。

(3)捏拿法。医者两手指着力于腰部至臀大肌,重点放在腰椎棘突两侧,骶棘肌和痛点,反复捏拿约3分钟。

(4)擦法。医者立于患侧,两手交替着力,一手扶其一侧腰部,另一手全掌着力,置于腰骶部,上下左右擦摩,以局部发热为止。

2.病人仰卧位

摇法。嘱病人髋、膝屈曲,两手抱住膝关节。医者一手托住背部,另一手扶住膝关节,嘱病人来回摇动。

注意事项:

(l)工作和生活中,注意纠正不良体姿。

(2)腰部保暖。

(3)认真进行腰背肌的锻炼。

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