精神科医生教你通过下列测试方法了解自己是否已成了“网络奴隶”。

1、上网成瘾，每天上网的次数越来越多。

2、影响日常生活，如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭，连子女功课也不顾。

3、下载等待时大发脾气，对等候上网或下载的耐性愈来愈低。

4、不上网时表现焦虑，当离开网上世界的时候便出现不安、紧张、心跳加速等症状。

5、无法兼顾社会角色，如学生不愿上学、成人不愿上班等，都是严重的警告信号。

6、自觉有问题，但却不能停止。

对于上述情形，符合者越多，则问题越大。时应及时找医生诊治。

来源：大众卫生报