过疲行房，命难久长。

日行百里夜行房，百日不到见阎王。

人在经过较强的体力劳动、激烈运动后，身体十分疲劳，此时不宜进行性生活，否则，不仅因劳上加劳，体力消耗过大而损伤元气，而且不能产生成熟和健壮的精子，影响下一代的正常发育。元·李鹏飞《三元参赞延寿书》指出：远行疲乏人房，为五劳虚损。”张景岳在(景岳全书·妇人规》中系统探讨了夫妇交合之道，总结了十条经验，称为“十机”。其中第五条便是“气机的劳逸。指出夫妇同房之前应加以休息调养，以增强元气，过度劳行房，损精耗气，于身体不利。长久如此，损阳折寿。