组成：肉桂2—3克，大米50～100克，红糖适量。

用法：肉桂煎取浓汁去渣；大米加水适量，煮沸后，调入桂汁及红糖，同煮为粥即可。或用肉桂末1—2克调入粥同煮。每日2次。一般3—5天为1疗程。

功效：温中补阳，散寒止痛。

主治：痛经，属虚寒型，见有腹部隐隐冷痛，喜揉按，月经量少，饮食减少，大便稀薄等。

附注：现代医学认为，肉桂具有镇痛作用，它能提高痛阈，75％桂枝汤的镇痛作用与0．1％吗啡作用相似。