葱白红枣茶

[主料]葱白15g，红枣15枚

[制法]将葱白（连根须）洗净，切片备用/红枣洗净，放入沙锅，加适量水，煎煮十分钟，加葱白片，再煮沸即可。

[服法]代茶，频服

[功效]祛风降压，健脾降脂。用于各型高血压病

山楂蜂蜜茶

[主料]山楂片20克，蜂蜜20克

[制法]将鲜山楂片切薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌均即可。

[服法]早晚分服

[功效]消积散淤，活血降脂。用于各型高血压病，对合并冠心病，高血脂症尤宜。

双耳甜茶

[主料]黑木耳15克，银耳15克，冰糖15克，蜂蜜15克。

[制法]将黑木耳、银耳分别用冷水泡发，去蒂洗净，撕开，放大碗中，加适量冰糖和清水，拌均，上笼蒸30分钟，取出稍凉后调入蜂蜜即可。

[服法]

当茶点，早晚服。

[功效]

滋阴润燥，活血降压。用于各型高血压病，对伴动脉粥样硬化、眼底出血症尤宜。

海带绿茶

[主料]海带500克，绿茶100克。

[制法]将海带放清水中漂洗、浸泡6小时后取出，晒干或烘干，研成细末，与绿茶混均，备用。

[服法]每日2次，每次20克，放入杯中，沸水冲泡，加盖，闷15分钟，代茶频饮。

[功效]清热凉血，利水降压。用于各型高血压病。