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犹落膘。 谢觉哉 《关于相猪》：“圈内加入一只陌生的猪，就要打架。打架可以使猪退膘。”

指由于减少体重而使身体的脂肪减少。

退膘是一个形容词性成语，用于形容人或动物减少体重而使脂肪减少。它常常用于形容一个人通过节食、锻炼等方式减肥，使身体更加健康。

退膘可以用于形容人们减肥成功的情况，也可以用于形容动物减少脂肪的情况。它可以用于日常生活和文学作品中。

退膘的起源可以追溯到古代中国的农耕社会。在农村，人们常常通过劳动和饮食来维持身体健康。退膘一词最初是用于形容牲畜的肥胖程度，后来也被引申为形容人的减肥。

退膘由两个汉字组成，分别是“退”和“膘”。

1. 她通过坚持锻炼和健康饮食，成功地退膘了。2. 这只猪在农民的精心照料下，退膘得很快。

可以通过将“退膘”与减肥相关的形象进行联系来记忆这个成语。例如，想象一个胖子的肚子在减肥后变得平坦，就可以联想到“退膘”的含义。

可以进一步学习与减肥、健康生活相关的词汇和成语，例如“健身房”、“节食”、“健康饮食”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我妈妈最近在减肥，她每天都运动，希望能够退膘。2. 初中生:我听说通过适当的饮食和运动可以退膘，所以我开始控制自己的饮食习惯。3. 高中生:这个夏天我要通过减肥退膘，以便在游泳池里展示自己的好身材。