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抒发宽解。 宋 苏辙 《和顾主簿见赠》：“笑谈容我聊紓放，文字凭君便去留。” 明 沉鲸 《双珠记·京邸叙亲》：“慰离中梦想，共叙行藏，愁饿紓放。”

缓解、放松

纾放是一个由两个汉字组成的成语，第一个字“纾”意为缓解、减轻，第二个字“放”意为放松、释放。纾放的基本含义是指缓解压力、放松心情。

纾放这个成语常常用来形容人们在压力大或紧张的情况下通过一些方式来放松自己，缓解疲劳或焦虑。它可以用于描述工作中的压力缓解、学习时的放松方式、生活中的舒缓方式等。

纾放这个成语的起源可以追溯到古代的医学理论。在中医理论中，人体的健康与疾病常常与体内的气血运行有关。当气血运行不畅时，人们会感到身体不适或情绪烦躁。因此，通过一些方式来调节气血运行，以达到缓解疾病或舒缓情绪的目的，就被形容为纾放。

纾放由两个汉字组成，分别是“纾”和“放”。

1. 工作压力太大，我需要找一些方式来纾放一下。2. 在考试之前，学生们需要找到一些放松心情的方法来纾放压力。

可以将纾放的发音“shū fàng”与“舒放”进行联想，因为纾放的基本含义是缓解、放松。

可以学习其他与纾放相关的成语，如舒展、宽慰、解脱等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:考试结束后，我去公园玩，纾放压力。2. 初中生:每天放学后，我喜欢听音乐来纾放自己。3. 高中生:参加完高考后，我打算去旅行纾放一下压力。4. 大学生:上完一天课，我会和朋友一起打篮球来纾放压力。