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竹实。以色白，故名。《庄子·秋水》：“夫鵷鶵，发於南海而飞於北海，非梧桐不止，非练实不食，非醴泉不饮。” 成玄英 疏：“练实，竹实也。”

指通过实践和训练来提高自己的技能和能力。

练实是由“练习”和“实践”的合成词语，意为通过不断的练习和实践来提高自己的技能和能力。它强调了理论知识和实际操作相结合的重要性，只有通过实际的锻炼和训练，才能真正掌握和运用所学的知识。

练实这个成语可以用于形容一个人通过不断的实践和锻炼，提高自己的技能和能力。它常常用于教育、培训、工作等领域，提醒人们要注重实际操作和实践经验的积累，才能取得真正的进步和成就。

练实这个成语的起源可以追溯到古代的文化传统。古代的学子们在学习过程中，往往需要通过不断的练习和实践来巩固所学的知识。只有在实际操作中，才能真正理解和掌握所学的内容。因此，练实成为了一个重要的学习原则和方法。

练实是一个动词短语，由“练”和“实”两个字组成。其中，“练”表示通过不断的练习和训练，提高自己的能力；“实”表示实际的操作和实践。两个字的组合形成了一个新的词语，强调了理论知识和实际操作相结合的重要性。

1. 他通过不断的练习和实践，终于练实了自己的技能。2. 只有通过大量的实践才能练实自己的能力。3. 在学习过程中，要注重练实，不仅要学会理论知识，还要通过实际操作来巩固所学的内容。

为了记忆练实这个成语，可以将其与实践和训练的概念联系起来。想象一个人在实践和训练中不断练习，通过实际操作来提高自己的能力。可以通过多次重复和运用，加深对练实这个成语的记忆。

了解更多与练实相关的成语，如练手、实践出真知等。同时，可以通过阅读相关的故事和文章，了解更多关于练实的实际应用和教育意义。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都练习写字，希望能够练实我的书法技能。2. 初中生:为了提高自己的英语口语能力，我参加了一个英语角的实践活动，希望能够练实自己的口语表达能力。3. 高中生:为了准备高考，我每天都做大量的习题，希望能够练实自己的考试技能。4. 大学生:在实习期间，我通过实际工作的经验，不断练实自己的专业能力。5. 成人:在职场中，只有通过不断的实践和锻炼，才能练实自己的职业技能，取得更好的工作表现。