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刚健开朗。《新唐书·李华传》：“ 华 文辞绵丽，少宏杰气， 颖士 健爽自肆，时谓不及 颖士 ，而 华 自疑过之。” 明 李东阳 《跋谢氏逸老堂诗卷后》：“闻其风神健爽，视曩昔益倍。” 瞿秋白 《赤都心史》一：“游荡狂筵的市侩乐，殊不愿对于清明健爽的劳作之歌让步。”

健康而爽快的状态或情感。

健爽是指人的身体健康，精神愉快，心情舒畅的状态。这个成语形容人身体健康，精力充沛，活力十足，同时也指人的心情愉快，情绪舒畅，没有烦恼和困扰。

常用于形容人身体健康、精神愉快的情况，也可以用来形容人的心情舒畅、情绪愉悦的状态。可以用于日常生活中夸奖或称赞他人的身心状态良好，也可以用于自我表达自己健康愉快的状态。

《庄子·逍遥游》中有一句话:“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹。”后来人们根据这句话创造了“健爽”这个成语，用来形容人的身体健康、精神愉快。

形容词+形容词。

1. 他每天锻炼身体，所以一直保持着健爽的状态。2. 经过一段时间的休息，他感觉身体健爽，精神焕发。3. 她一直保持着健爽的心情，所以工作起来特别有干劲。

将“健爽”拆解为“健”和“爽”两个字，可以联想到健康和愉快的状态。可以通过想象一个健康活力的人，精神焕发，心情愉快，来帮助记忆这个成语的含义。

可以学习其他与健康、愉快相关的成语，如“健步如飞”、“笑逐颜开”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 幼儿园学生:我每天都吃营养的食物，所以我很健爽。2. 小学生:我每天都参加运动锻炼，所以我身体很健爽。3. 中学生:考试结束后，我感觉很健爽，可以好好放松一下了。4. 大学生:放假回家后，我感觉心情很健爽，可以和家人一起享受生活。希望以上内容对你有所帮助！