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羞愧。 宋 司马光 《回状元第二第三先辈书》：“不以 光 之愚庸散贱，亲枉车骑……恐悚愧懅，於兹未怠。”

形容内心深感愧疚和惭愧。

愧懅是指内心深感愧疚和惭愧。这个成语常用来形容一个人因为自己的过错或缺点而深感内疚和自责。

愧懅通常用于表达内心的愧疚和自责情感。可以用在道歉、自责、悔过等场合。

愧懅这个成语的故事起源于《左传·僖公十二年》。故事中，晋国的季文子因为一次疏忽大意，导致了晋国的一次失败。季文子深感内疚和自责，于是用了“愧懅”这个成语来形容自己的心情。

愧懅是由两个汉字组成的成语，其中“愧”表示愧疚、惭愧，“懅”表示内心深感。

1. 我对不起你，深感愧懅。2. 他因为自己的过错而深感愧懅。

可以通过将“愧懅”与愧疚和自责的情感联系起来，帮助记忆这个成语的含义。

可以进一步学习其他与内心情感相关的成语，如“愧对”、“懊悔”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我因为偷吃了零食，感到非常愧懅。2. 初中生:我因为考试作弊，深感愧懅，决定从今以后努力学习。3. 高中生:我因为对朋友撒谎感到愧懅，决定向他道歉并改正错误。4. 大学生:我因为没有尽到义务而感到愧懅，决定积极参与公益活动来弥补过错。