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同“ 摄齐 ”。《南齐书·刘瓛传》：“既习此岁久，又齿长疾侵，岂宜摄斋 河间 之听，厕迹 东平 之僚？” 王闿运 《王仲章碣》：“既入学府，遂补廩生，摄斋大庠，已参群彦。”

指在饮食上节制，戒除荤腥，修身养性。

摄斋是指在饮食上戒除荤腥食物，只食素菜，以达到修身养性的目的。这个成语强调了饮食对人的身心健康的重要性，提倡适度的饮食节制。

常用于描述修身养性的人，特别是在佛教和道教中修行的人。

摄斋这个成语最早出现在《周礼·大宗伯·大司农》一书中，原意是指君王在举行祭祀活动时所遵循的饮食规定。后来，摄斋逐渐演变为修身养性的一种方式，成为了一个成语。

摄斋是由“摄”和“斋”两个字组成的。

1. 他每个月都会摄斋一周，以保持身体健康。2. 在佛教寺庙里，摄斋是修行者必须遵守的规定。

可以通过联想来记忆这个成语。可以想象一个人在饮食上戒除荤腥食物，只吃素菜，以修身养性。

可以进一步学习与摄斋相关的佛教和道教文化，了解更多关于修身养性的方法和理念。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都摄斋，只吃健康的食物。2. 初中生:在寺庙里修行的和尚们都要摄斋。3. 高中生:为了保持身体健康，我开始每周摄斋一天。4. 大学生:在考试期间，我会摄斋来保持清醒的头脑。5. 成年人:摄斋是一种很好的养生方式，可以提高身体的抵抗力。