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趴虫族是指一些职场中习惯在上班或开会时睡觉的人。这些人天性懒惰，并且可以用各种不易被人发觉的睡姿和台词逃避管理部门的察觉和处罚。

趴虫族 - 特征

趴虫族是这么一群人：

1、生性懒惰，自认为是个懒人。

2、趴虫族不仅懒，还懒得没有痕迹、懒得不让人觉察。

3、常以“趴低”的姿势出现在职场。

4、懒人的最大特征是嗜睡，瞌睡虫是他们无法制服的天敌。

趴虫族 - 招数

打盹

“趴虫族”们苦心钻研的4种桌上睡姿如下：

睡姿1：以一只手托着下巴。这对短暂的小盹来说是很理想的。因为频频“钓鱼”会使身体失去平衡。如果有“大人物”进入“趴虫族”的工作区，该姿势也能使他在“紧要关头”回过神来。

睡姿2：是睡姿1的变种，将一只手换成两只手，对稍微长一些的小盹，提供了更多的稳定性。双眼紧闭会使趴虫族对环境的警觉性下降，使用该睡姿的配套台词是：“没有睡觉啊，我是在想我的计划书。”

睡姿3：完全把身体靠在舒适的座椅上，头向上仰。这样可以给同事们一个误解：他是在冥想什么工作中的难题，真是不容易。

睡姿4：完全趴在桌面上，当一条“睡虫”。这个姿势增加了被当场抓获的机率。但“趴虫族”的理论是：事物总有两面性，这个姿势也许恰好代表了趴虫族筋疲力尽(当然是为工作)，而这也正是趴虫族们需要经常努力表明的一点。

开会

虽然并不知道或者根本没兴趣知道在会议中发生了什么，但“趴虫族”会在不同的时刻表现出恰当的脸部礼仪。别人微笑他就咧嘴，别人摇头他就皱眉，如果不确定该如何反应，他们就扮出稍微陷入沉思的样子。

被指定发言时，原则如下：声音要粗哑，因为声音粗哑的人似乎比声音尖锐的人更有分量;在说明立场时，凝视空中，做结论时，则直视某人双眼。这让本人看起来有思想;尽可能使用简称，这表明你对这个议题了然于心;以其他人的意见为基础，如“我完全同意刚才王总所说的意见，展开来说……”还可以将别人在一个小时以前所提的好意见，变换措辞再说一遍，没有人会发现。

其他

“趴虫族”们还有很多诀窍：永远排倒数第二的位置上，找一个“盾牌”型同事抵挡一切风风雨雨;别急着交出不具时效性的计划，留住它们，直到觉得特别不想工作的时候;打电话，每次时间不要太长，先说听起来与工作有点关联的事情，再调低音量，说你的私事;对老板，多满足他的八卦求知欲，这要求“趴虫”们耳朵要灵敏，多收集新鲜事，老板们多少都有点耳目闭塞。

指那些整天只会趴在电脑前、手机上玩游戏、刷社交媒体，缺乏实际行动和社交能力的年轻人。

趴虫族是一个比喻性词语，其中“趴虫”指的是蜘蛛等会趴在网上等待猎物的昆虫。这个成语用来形容那些整天只会趴在电脑前、手机上玩游戏、刷社交媒体，缺乏实际行动和社交能力的年轻人。他们沉迷于虚拟世界，缺乏对现实生活的关注和参与。

这个成语常用于讽刺和批评那些沉迷于虚拟世界、缺乏实际行动和社交能力的年轻人。它可以用来形容那些整天只会在网上玩游戏、刷社交媒体，对现实生活缺乏关注和参与的人。

趴虫族这个成语的起源较为模糊，没有明确的故事或典故与之相关。

趴虫族由三个部分组成:趴虫、族。其中，“趴虫”指蜘蛛等会趴在网上等待猎物的昆虫，“族”表示一群人。

1. 这些年轻人整天只会趴在电脑前玩游戏，真是典型的趴虫族。2. 我们应该鼓励年轻人积极参与社会活动，而不是成为趴虫族。

可以通过联想记忆来记住这个成语。将“趴虫族”与那些整天只会趴在电脑前、手机上玩游戏、刷社交媒体的年轻人形象联系起来，形成一个鲜明的对比，帮助记忆这个成语的含义。

如果你对趴虫族感兴趣，可以进一步了解年轻人沉迷于虚拟世界的原因以及如何帮助他们更好地平衡虚拟与现实生活。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我不想成为趴虫族，我要多参加体育活动。2. 初中生:我的同学们整天只会趴在手机上刷抖音，都成了趴虫族了。3. 高中生:我希望我们班上的同学不要沉迷于游戏，不要成为趴虫族。4. 大学生:我们应该努力提高自己的实际行动和社交能力，不要成为趴虫族。5. 成年人:年轻人应该多关注现实生活，不要沉迷于虚拟世界，否则就会成为趴虫族。