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建设性吵架

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注音:

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基本解释

         建设性吵架是指一种公平的吵架方式,公平的吵架能使人们发泄积郁的感情而减少紧张,轻松气氛。 

         

详细解释


 建设性吵架是指坦诚开放,公平的争吵,这是一种很健康的心理沟通方式,它可以使人们彼此协调,更加了解相互间的差异。争吵对于爱情、婚姻并不是一件可怕的事情,有些夫妻经过争吵后,彼此的爱恋会更浓厚,公平的吵架,能使人们发泄积郁的感情而减少紧张,轻松气氛。 

建设性争吵的原则:

1。把你的愤怒集中在刚发生的事情上,针对现在而不是过去

大多数夫妻吵架是乱吵一通。尤其是女人,常常翻出陈年旧帐,把过去的失败当做现在的炸药,如果人们把争吵集中在现在的10%上,事情就好办的多了,所以夫妻争吵要因事论事,一旦发现对方有扩大事端的倾向,则可叫停。

2。知道你们为什么吵架

一些琐碎的事情可能引起争吵,但问题并不大,吵一吵,闹一闹就没事了。因为一些琐碎小事而出现的恶性争吵,其背后往往具有潜伏着的动机。这一点女人常常使用,通常女人不直接开口请求男人满足她们的情感需求,而采取其它形式。如:发脾气、吵架等等。因此夫妻吵架之后要仔细的想一想,为什么吵架。对方真正的目的是什么。

3。不要争输赢

夫妻之间的关系虽然也属于人际关系中的一种,但不能按一般的理智的方法去解决。夫妻之间吵架没有绝对的有理、无理,孰对孰错之分,它们是一个互动的过程,因此千万不要争输赢。一般而言,正是因为他把你当作最亲最近的人,才向你发脾气。有时侯,妻子常常向丈夫撒娇闹任性,就是不讲理。其实爱是宽容和无私的,夫妻之间如果在日常生活中注意培养彼此之间的感情,必能大事化小,小事化了。否则就会小题大做。

4。作好争吵后的善后工作

争吵后能够主动打破僵局,求得和解是建设性争吵不可缺少的一环。其实主动道歉,说声对不起,多数情况下就能达成和解。很多幸福的夫妻都有过争吵和争执的时候,他们说“我们是吵过来的”,但他们告诉大家,争吵以后,一定要作好善后工作,否则就会伤害到夫妻感情  

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