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衰落，衰歇。 唐 魏徵 《暮秋言怀》诗：“岁芳坐沦歇，感此《式微》歌。”《资治通鉴·梁武帝天监四年》：“ 魏 晋 浮荡，儒教沦歇。” 清 唐孙华 《次韵酬宫恕堂》：“贤豪岂常聚，乐事有沦歇。”

指人的志气、精神等消沉下降，失去往日的锐气和斗志。

沦歇是由“沦”和“歇”两个字组成的成语。沦指降低、下降，歇指休息、停止。沦歇形容人的精神状态低落、失去斗志。这个成语常常用来形容人在面对困难、挫折或失败时，心灰意冷、丧失信心。

在工作或学习中，当遇到困难或挫折时，可以使用“沦歇”来形容自己的心情低落、失去斗志。例如，在一场重要的考试中表现不佳后，可以说自己感到沦歇。

《史记·项羽本纪》中记载了一个关于项羽的故事，他曾经是一个勇猛无比的将领，但在与刘邦争夺天下的战争中，最终失败，最后只能自杀。故事中有一句著名的台词:“天下可定，吾不沦歇！”项羽在这句话中表达了对胜利的坚定信念和不屈不挠的精神。后来，人们将“沦歇”这个词语引申为失去斗志、精神消沉的意思。

动宾结构。

1. 他在遭受失败后感到沦歇，不再有之前的斗志。2. 虽然遇到了很多挫折，但他从未沦歇，一直坚持下去。

可以将“沦歇”想象成一个人的精神状态消沉、失去斗志的样子。可以通过与实际生活中的困难情境相结合，形成记忆的印象。

可以进一步学习相关的成语，如“斗志昂扬”、“士气高昂”等，来了解与“沦歇”相对的词语，以便更好地理解和运用。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我考试没考好，感到沦歇。2. 初中生:面对失败，我不会沦歇，会继续努力。3. 高中生:考试失利后，我感到沦歇，但我知道只要继续努力，就能取得好成绩。