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谓天子禅位于外姓。 晋 干宝 《晋武帝革命论》：“ 尧 舜 内禪，体文德也； 汉 魏 外禪，顺大名也； 汤 武 革命，应天人也。” 唐 颜真卿 《乞御书天下放生碑额表》：“ 魏文帝 外禪之主， 钟繇 偏方之佐，亦於 繁昌 立表颂德，况陛下以巍巍功业而无纪述，则臣窃耻之。”参见“ 内禪 ”。

指超出常规思考，离开尘世纷扰，达到超然境界的禅悟。

外禅是由“外”和“禅”两个字组成的成语。其中，“外”指超越世俗，远离尘嚣；“禅”指禅悟，即通过冥想、静心等方式达到心境超然的境地。外禅指的是超出常规思考，离开尘世纷扰，达到超然境界的禅悟。

外禅常用于形容一个人超脱尘世的境界，不受外界干扰，保持内心的宁静和平静。可以用来形容一个人在忙碌的工作中保持冷静，或者一个人在繁杂的生活中保持淡定从容。

关于外禅的故事并不多见，因此没有特定的故事起源。

外禅是一个由两个汉字组成的成语，没有特定的结构形式。

1. 他在繁忙的工作中也能保持外禅，从不受外界干扰。2. 她的心态像一池平静的湖水，总是保持着外禅的状态。

可以将外禅的发音“wài chán”与“外界禅悟”进行联想，帮助记忆这个成语的含义。

如果你对禅悟和冥想感兴趣，可以进一步了解有关禅宗和禅悟的知识，深入探索这个古老的思想传统。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我希望在考试前能保持外禅，不受其他同学的打扰，专心做好自己的事情。2. 初中生:虽然我每天都很忙碌，但我会保持外禅，不被琐事所困扰，专注于学习。3. 高中生:我正在学习如何在压力下保持外禅，不让负面情绪影响我的心态。4. 大学生:在面对毕业压力时，我会尽量保持外禅，不被焦虑所困扰，积极面对未来。