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困顿耗损。《后汉书·光武帝纪下》：“帝在兵閒久，厌武事，且知天下疲耗，思乐息肩。”《旧唐书·郭虔瓘传》：“虽广获珍奇，多斩首级，而中国疲耗，殆至危亡。”《明史·外国传一·朝鲜》：“数年疲耗，今始息肩，自宜内固根本，不当更为繁费。”

精力或体力逐渐消耗的过程。

疲耗指人的精力或体力逐渐消耗的过程，常用来形容疲劳或力不从心的状态。

1. 在工作或学习中，长时间的高强度工作或学习会导致疲耗。2. 在体力活动中，如长时间运动、体力劳动等，会使人感到疲耗。3. 在心理层面，长期的压力或焦虑也会引起精神上的疲耗。

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疲耗是一个形容词，可以单独使用，也可以与其他词语组合成成语。

1. 长时间的加班工作让他感到疲耗不堪。2. 运动后的疲耗感让他感到身心放松。

可以通过以下方法记忆疲耗这个词语:1. 关联记忆:将疲耗与长时间的工作、学习或运动联系起来，形成记忆的关联。2. 创造联想:可以想象自己在高温下长时间运动后的疲劳感，或者想象自己在工作或学习中长时间疲劳的状态，以此来记忆疲耗这个词语。

1. 可以学习其他与疲耗相关的词语或成语，如疲惫、精疲力竭等。2. 可以了解更多关于保持精力和体力的方法，如合理的休息、健康的饮食和适量的运动等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我跑了一圈后感到疲耗。2. 初中生:长时间的学习让我感到疲耗。3. 高中生:备战高考的压力让我感到疲耗。4. 大学生:连续几天的熬夜写论文，我感到精疲力竭。