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沮丧不安。《晋书·石勒载记上》：“ 鲜卑 、 乌丸 离贰于外， 枣嵩 、 田矫 贪暴于内，人情沮扰，甲士羸弊。”

泄气，打击士气，使人心灰意冷。

沮扰是由“沮”和“扰”两个字组成的成语。沮指挫败，打击，使人泄气；扰指干扰，困扰。沮扰表示被打击、泄气或困扰的状态。

沮扰常用于描述遭受挫折、困扰的心情或状态。可以用来形容在学习、工作、生活中遇到困难、受到打击而感到泄气、灰心丧志的情况。

沮扰这个成语最早出现在《左传·僖公十一年》:“沮救于楚。”后来成为了一个固定的词组，用来形容遭受打击、泄气。

主谓结构。

1. 考试没考好，让他很沮扰。2. 经历了一连串的挫折，他感到很沮扰。3. 失去了工作，他陷入了沮扰的状态。

可以将“沮扰”联想为被水淹没的房子，房子被水淹没后，里面的人感到泄气、灰心丧志，心情沮丧。

可以进一步学习其他与情绪、心情相关的成语，例如“沮丧”、“泄气”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:我考试考砸了，感到很沮扰。初中生:被老师批评了，心情很沮扰。高中生:考试没考好，感到很沮扰。大学生:找工作找不到，心情沮丧扰人。