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扰乱，搅乱。《宋书·蔡廓传》：“ 会 土全实，民物殷阜，王公妃主，邸舍相望，橈乱在所，大为民患。”《资治通鉴·汉文帝前七年》：“若夫平原、易地，轻车、突骑，则 匈奴 之众易橈乱也；劲弩、长戟，则 匈奴 之弓弗能格也。”按，《汉书·晁错传》作“挠乱”。

指人的行为举止杂乱无章，毫无秩序。

桡乱一词来源于古代医学术语，桡指的是手腕部位的尺骨，乱指的是不规律的状态。比喻人的行为举止无章，毫无秩序，缺乏条理。

常用于形容人的言行举止混乱、无序，不能有条不紊地进行工作或生活。适用于各种场合，可以用来批评、讽刺或警示某人的行为不当。

《史记·淮阴侯列传》中有一则故事，说的是楚汉相争时期，淮阴侯刘邦的一个将领尉佗在战斗中表现出色，但他的行为举止却十分杂乱无章，不顾军令，导致军队无法协调作战。刘邦因此批评他说:“你的行为就像桡骨乱了一样！”从此桡乱成为了一个形容人行为杂乱无章的成语。

桡乱是由两个汉字组成的成语，桡指的是手腕部位的尺骨，乱表示无序、混乱的状态。

1. 他的思维桡乱，常常一会儿想这个，一会儿又想那个。2. 这个项目的进展一直桡乱，没有明确的计划和组织。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象一个人的手腕上的尺骨乱成一团，形象生动地表示行为杂乱无章的状态。

可以通过阅读相关的故事、文章或者观看相关的电影、电视剧来加深对桡乱这个成语的理解和运用。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我的书包里总是桡乱地塞满了各种玩具和零食。2. 初中生:他的作业本上写满了桡乱的字迹，老师看了都头疼。3. 高中生:考试前夜，他的学习计划桡乱地被各种电子设备和游戏打乱了。4. 大学生:他的生活作息桡乱，每天都在深夜才开始学习。5. 成年人:他的办公桌上总是桡乱地摆放着各种文件和杂物，找东西都找不到。