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谓依照定法约束管理。 宋 叶适 《叶君墓志铭》：“奴客趋事，尺寸程约，率劳以身，不为过严，上下相劝行，不敢惰废。”

指事物的发展或进程按照一定规律进行，不能随意改变或打乱。

程约是由“程”和“约”两个词组成的成语。“程”表示事物的发展过程或进程，“约”表示按照一定规律或约定。程约的含义是指事物的发展或进程应该按照一定规律进行，不能随意改变或打乱。这个成语强调了事物发展的有序性和规律性。

程约常用于形容事物的发展或进程按照既定的规律进行，不能随意改变。可以用来形容工作、学习、生活等方面的进程。例如，我们可以说一个项目的推进要按照程约进行，不能随意改变计划。

程约这个成语最早出现在《左传·宣公十五年》中。故事讲述了齐国的宣公在位时，他的大臣程垂在百姓中口碑很好，因为他处理事务非常有条理，按照规定的程序进行，不偏不倚。后来，程垂因为宣公的不满而被贬到了一个边远地方，但他仍然按照规定的程序进行工作，不让宣公的不满影响到他的工作。这个故事就是程约这个成语的起源。

程约是由两个汉字组成的四字成语，结构简单明了。

1. 这个项目的推进必须按照程约进行，不能随意改变计划。2. 学习要按照程约进行，不能懒散马虎。

可以通过将程约的含义与事物的发展过程按照规律进行的形象联系起来进行记忆。可以想象一个火车按照铁轨上的规定路线行驶，不能随意偏离，这样就能记住程约的含义。

可以进一步学习其他与程约相关的成语，如“按部就班”、“有条不紊”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:我们要按照程约完成作业，不能玩游戏。初中生:考试前要按照程约复习，不能临时抱佛脚。高中生:我们的社团活动要按照程约进行，不能随意改变计划。大学生:毕业论文的写作要按照程约进行，不能拖延到最后一天。