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医疗方法之一。用手在人身上推、按、捏、揉，以促进血液循环，调整神经功能。《周礼·天官·疾医》“以五味五穀五药养其病” 贾公彦 疏引 汉 刘向 曰：“ 扁鹊 治 赵太子 暴疾尸蹷之病，使 子明 炊汤， 子仪 脉神， 子术 案摩。”案，一本作“ 按 ”。

指事情或问题的状况或进展一片混乱，没有头绪或规律。

案摩是由“案”和“摩”两个字组成的成语。案指案卷、案牍，摩指磨擦、翻动。案摩的意思是指翻动案卷，摩擦纸面，形容事情或问题的状况一片混乱，毫无头绪或规律可循。

案摩多用于形容工作、学习或其他事情的进展出现困难或混乱的情况。通常用来形容事情没有条理，无法整理或解决的状态。

案摩的故事起源于《左传·宣公十二年》。公元前551年，鲁国大夫子贡前往晋国拜访，晋国宰相荀息在子贡离开之前，把自己的案卷交给子贡保管。子贡接过后，便翻动案卷查看，但案卷上的文字密密麻麻，无法辨认，于是他抱怨道:“案摩何以堪之？”意思是案卷密密麻麻，翻动起来很困难。从此，案摩成为了形容事情混乱无序的成语。

主要由两个汉字组成，无固定的词序。

1. 这个项目的进展一直很案摩，我们需要加快步伐。2. 他的思维很案摩，一会儿谈这个问题，一会儿谈那个问题。

可以将“案摩”与“案卷翻动”联系起来，想象一张张密密麻麻的案卷被翻动得一片混乱的情景，从而记忆这个成语的含义。

学习其他与案摩相关的成语，如“案牍劳形”、“案头秃笔”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我的书桌上一片案摩，找不到铅笔了。2. 初中生:这个数学题太难了，我完全搞不懂，真是一片案摩。3. 高中生:我最近的学习状态一片案摩，需要好好调整一下。4. 大学生:论文的写作进展一直很案摩，需要重新规划一下时间。5. 成年人:工作上的事情一片案摩，需要好好整理一下思路。