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瘃堕。 唐 杜牧 《上李太尉论北边事启》：“今者徵中国之兵与之首尾，久戍则有师老费财之忧，深入则有大寒瘃坠之苦。”

形容人行动懒散，没有精神和活力。

瘃坠是由瘃和坠两个字组成的，瘃是指脚底下的肉，坠是指落下来。合在一起形容人行动懒散，没有精神和活力。

可以用来形容一个人懒散无精打采的样子，或者形容某个团队或组织工作效率低下，没有活力。

瘃坠这个成语最早出现在《庄子·逍遥游》一书中，原文是“瘃疭者，瘃而坠也，瘅瘅而坠也”。在古代，人们常常用脚步轻快、有活力的样子来比喻人的精神状态。而瘃坠则相反，形容人行动懒散、没有精神和活力。

瘃坠是一个形容词性成语，由两个汉字组成。

1. 他最近总是瘃坠的样子，一点都不积极。2. 这个团队工作效率太低了，完全是瘃坠的状态。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象自己的脚底下有一块瘃疮，走路的时候脚步会变得懒散，没有精神和活力。

可以学习其他与精神状态相关的成语，例如“精神焕发”、“精神抖擞”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:他玩游戏玩得太晚了，第二天上学的时候看起来有点瘃坠。2. 初中生:我昨天晚上熬夜写作业，今天上课的时候感觉自己有点瘃坠。3. 高中生:考试前的几天，同学们都很努力备考，没有人瘃坠的样子。4. 大学生:经过一段时间的放松，我感觉自己有点瘃坠，需要重新调整状态。