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豆秸烧成的灰，呈白色。常喻欲雪的天色或雪。 宋 苏轼 《岐亭道上见梅花戏赠季常》诗：“野店初尝竹叶酒，江云欲落豆秸灰。” 金 赵秉文 《雪意》诗：“门巷萧条日易曛，豆秸灰欲落江云。” 清 黄景仁 《人日病愈强步观城西水上合乐》诗：“豆秸灰抹春云色，野人新病足无力。” 清 程恩泽 《定远道中遇雪》诗：“木落 淮 南雪已来，平原一尺豆秸灰。”

形容人的容貌憔悴、面色灰暗。

豆稭是指豆蔻，灰指的是颜色灰暗。这个成语比喻人的容貌憔悴、面色苍白无华。

通常用来形容长期劳累或患病而导致容貌不佳、面色苍白的情况。也可以用来形容精神萎靡、精神不振的状态。

成语“豆稭灰”出自《汉书·王莽传》。当时，王莽担任大司马，国家政治动荡不安，他长期忧心国事，精神压力过大，导致容貌憔悴、面色苍白。后来，人们用“豆稭灰”来形容容貌憔悴、面色苍白的情况。

豆稭灰属于四字成语，由两个形容词和两个名词组成。

1. 他最近工作太忙，每天都是豆稭灰的样子。2. 病后的她脸色苍白，像是豆稭灰一样。

可以将“豆稭灰”与容貌憔悴、面色苍白的形象联系起来，想象一个人长时间劳累或患病后的样子，以帮助记忆这个成语的含义。

可以进一步学习相关的成语，如“面如土色”、“容光焕发”等，以扩展对形容容貌的成语的理解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:他每天晚上都玩电子游戏到很晚，所以第二天早上起床的时候面色像豆稭灰。2. 初中生:考试前准备太紧张，导致她看起来像豆稭灰一样，一点也不精神。3. 高中生:她每天都要熬夜写作业，所以容貌看起来有些憔悴，像豆稭灰一样。4. 大学生:他最近工作压力很大，每天都要加班到很晚，所以看起来像豆稭灰一样。5. 成年人:他最近生意不顺利，经常失眠，导致整个人看起来有些憔悴，像豆稭灰一样。