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踏实。 明 李东阳 《＜忠安录＞后序》：“公之自处也，谦怀俭执，蹈实而守恒。”

蹈实指的是行为稳健、脚踏实地。

蹈实是由动词“蹈”和形容词“实”组成的成语。蹈的意思是踩、走，实的意思是真实、稳定。蹈实的含义是指行为稳健，做事踏实，不虚浮、不浮躁。

蹈实常用于形容一个人做事认真负责、脚踏实地。在工作、学习、生活等各个方面，都可以用蹈实来形容一个人的态度和行为。

蹈实这个成语的起源可以追溯到唐代。当时，有一位名叫杜牧的文学家，他的作品以情感丰富、表达深刻而闻名。有一次，他的朋友问他写作的秘诀是什么，杜牧回答说:“我写作的方法就是脚踏实地，认真对待每一个字。”后来，这句话被人们引申为蹈实这个成语，用来形容一个人做事认真负责、脚踏实地。

动词 + 形容词

1. 他做事蹈实，一丝不苟。2. 她学习踏实，成绩一直很好。3. 这个团队的工作作风很蹈实，每个人都很认真负责。

可以通过以下方法记忆蹈实这个成语:1. 将“蹈”和“实”两个字分开记忆，蹈可以联想到踩、走，实可以联想到真实、稳定。2. 想象一个人脚踩在实地上，稳稳地走着，表示他的行为稳健、踏实。

可以进一步学习与蹈实相关的成语和词语，如“踏实”、“脚踏实地”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要踏踏实实地做作业，不偷懒。2. 初中生:只有脚踏实地地学习，才能取得好成绩。3. 高中生:在备考期间，他一直保持蹈实的态度，努力不懈。4. 大学生:大学生活不仅要追求学业上的蹈实，也要注重自我发展。5. 成年人:在工作中，蹈实是一种重要的品质，能够帮助我们取得成功。