五wǔ月yuè五wǔ日rì天tiān晴qíng明míng，杨yáng花huā绕rào江jiāng啼tí晓xiǎo莺yīng。
使shǐ君jūn未wèi出chū郡jùn斋zhāi外wài，

江jiāng上shàng早zǎo闻wén齐qí和hé声shēng。
使shǐ君jūn出chū时shí皆jiē有yǒu准zhǔn，马mǎ前qián已yǐ被bèi红hóng旗qí引yǐn。

两liǎng岸àn罗luó衣yī破pò晕yūn香xiāng，银yín钗chāi照zhào日rì如rú霜shuāng刃rèn。
鼓gǔ声shēng三sān下xià红hóng旗qí开kāi，

两liǎng龙lóng跃yuè出chū浮fú水shuǐ来lái。
棹zhào影yǐng斡wò波bō飞fēi万wàn剑jiàn，鼓gǔ声shēng劈pī浪làng鸣míng千qiān雷léi。

鼓gǔ声shēng渐jiàn急jí标biāo将jiāng近jìn，两liǎng龙lóng望wàng标biāo目mù如rú瞬shùn。
坡pō上shàng人rén呼hū霹pī雳lì惊jīng，

竿gān头tóu彩cǎi挂guà虹hóng蜺ní晕yūn。
前qián船chuán抢qiǎng水shuǐ已yǐ得dé标biāo，后hòu船chuán失shī势shì空kōng挥huī桡ráo。

疮chuāng眉méi血xuè首shǒu争zhēng不bù定dìng，输shū岸àn一yī朋péng心xīn似sì烧shāo。
只zhī将jiāng输shū赢yíng分fēn罚fá赏shǎng，

两liǎng岸àn十shí舟zhōu五wǔ来lái往wǎng。
须xū臾yú戏xì罢bà各gè东dōng西xī，竞jìng脱tuō文wén身shēn请qǐng书shū上shàng。

吾wú今jīn细xì观guān竞jìng渡dù儿ér，何hé殊shū当dāng路lù权quán相xiāng持chí。
不bù思sī得dé岸àn各gè休xiū去qù，

会huì到dào摧cuī车chē折zhé楫jí时shí。

这首明代邓雅的《竞渡歌》描绘了端午节龙舟竞渡的热闹场景，以及对屈原的深深怀念。首句“石榴花开燕新乳”以春末夏初的景物起兴，暗示节日的到来。"蒲风拂面收残雨"则写出雨后清新，为竞渡营造了适宜的环境。

"江头竞渡鼓轰雷"运用夸张手法，形容鼓声震天，犹如雷鸣，展现了比赛的激烈气氛。“千载遗风续荆楚”点出竞渡是荆楚地区流传千年的习俗，富有历史感。

诗人接着转向对屈原的感慨，“嗟哉三闾贤大夫”表达对屈原高尚品格的敬仰，“汨罗自溺胡为乎”惋惜其投江自尽，质疑其为何选择这样的结局。"怀王信谗薄忠义"批评楚怀王的昏庸，未能理解屈原的忠诚。

“清沟岂肯同污渠”象征屈原不愿与世俗同流合污的决心，"宁甘一死葬鱼腹"进一步强调他的高尚情操。"万古湘潭深且绿"描绘了湘江的深远和碧绿，寓意屈原的精神永存。

最后，诗人通过“至今竞渡起歌声，听者如歌还似哭”，表达了人们对屈原的哀思，竞渡的歌声中既有欢庆也有悲泣。"喧呼两岸声沸天"再次渲染了比赛的热烈，而“不知胜负谁家船”则留下悬念，引人遐想。

整首诗情感丰富，既有节日的欢快，又有对历史人物的深沉思考，展现了诗人对传统习俗和历史人物的深刻理解和感慨。