这首诗描绘了秋风萧瑟、白露成霜的季节景象，表达了对时光流逝的感慨以及对人生的思考。诗人通过自然界的变迁，引出对生命短暂的忧虑，倡导人们应保持高洁的品行，珍惜时间，追求内心的平静与自由。

首句“秋风起天际，商声满寒谷”，描绘了秋天的景象，秋风从遥远的天边吹来，带来了一片凄凉的商声，充满了寒冷山谷。接着，“白露已为霜，晓气清且肃”进一步渲染了秋意的浓厚，白露凝结成了霜，清晨的空气清新而肃穆。

诗人紧接着抒发了对时光飞逝的感慨：“人生无百年，奈此光阴速。”生命虽然漫长，但岁月却如同流水般匆匆，无法挽留。接下来，“去者日已多，来者日已蹙”形象地描述了过去的日子一天天减少，未来却在不断逼近，时间的紧迫感油然而生。

在此背景下，诗人提出了自己的态度：“何不畅怀抱，而乃长刺促。”他劝告人们不要过于焦虑和束缚自己，应该放宽心胸，享受生活，而不是被时间的紧迫所困扰。随后，诗人以历史上的名姬为例，强调了保持高洁品行的重要性：“齐宋多名姬，罗绮生芬馥。持身良不苟，频年保贞淑。”

最后，诗人表达了对自由与理想的向往：“清商中夜发，激烈铿金玉。慷慨振衣裳，殷勤脂车轴。愿为高岗凤，飞向梧桐宿。”深夜里，清商之音激昂有力，如同金玉之声，诗人振衣而起，准备出发，希望能像凤凰一样，飞向理想之地，寻找一片宁静与自由的栖息之所。

整首诗情感丰富，既有对自然景色的细腻描绘，也有对人生哲理的深刻思考，展现了诗人对美好生活的向往和对高洁品行的坚持。