这首诗描绘了时光流转，四季更迭，万物变化的自然景象，同时也表达了诗人对时间流逝、友情消逝以及个人命运的感慨。

首句“日回而月周，时不与人游”描绘了日月交替，时光不断流逝，却似乎与人类的生活无关，强调了时间的无情和不可逆转。接着，“众人皆疾足，羌余独淹留”对比众人忙碌、快速地生活，自己却显得迟缓、停留不前，表达了诗人对自己生活方式的反思和对速度与节奏的思考。

“蟋蟀入我床，鸿雁何哀愁”通过昆虫和飞鸟的形象，进一步渲染了季节变换带来的凄凉感，同时也暗示了诗人内心的孤独和忧愁。接下来，“友生日以远，将在东山头”表达了对朋友离别的哀伤，以及对未来的不确定和担忧。

最后，“亮哉宋大夫，四序独悲秋”引用了古代典故，将自己比作宋大夫，面对四季更替，尤其是秋天的来临，感到特别的悲伤。这里不仅体现了诗人对自然季节变化的敏感，也反映了他对人生无常、岁月易逝的深刻感悟。

整体而言，这首诗通过细腻的自然描写和深沉的情感表达，展现了诗人对时间、生命、友情和自我存在的深刻思考，具有浓郁的哲理意味和情感深度。