我：指代说话者自己。
非：不再是。
青鬓：年轻的黑发。
君：你。
定：必定，必然。
白须：白发。
田园：乡村生活。
稍：稍微，略微。
治：治理，打理。
否：吗，疑问语气词。
寝饭：饮食起居。
比：与...相比。
佳：好。
闻道：听说。
为：为了。
归计：回家的计划。
何当：何时能够。
出此涂：走出这条路。
相期：期待，约定。
邂逅：偶然相遇。
话：谈论。
艰虞：艰难困苦。

我已经不再年轻，你的胡须想必已经斑白。
你在乡间的生活是否有所改善，饮食起居是否都还好？
听说你已经有了回家的打算，何时能走这条路呢？
我们期待着能有一次偶然的相遇，好一起谈谈生活的艰辛和忧虑。

这首诗是宋代诗人赵蕃写给友人徐季益的第四首寄信诗。诗中表达了诗人与朋友之间的深厚情谊以及对对方生活状况的关心。首句“我已非青鬓”感慨时光流逝，自己不再年轻；次句“君今定白须”则暗示朋友也已年长。接着，诗人询问朋友是否在田园生活中有所改善，饮食起居是否安好，流露出对朋友生活的关切。

“闻道为归计”表明徐季益可能有归隐或回家的打算，诗人期待着朋友能早日实现这个计划，并表达了希望能有机会与他相见，共同分享彼此的经历和生活中的困难与忧虑。“相期一邂逅，得以话艰虞”表达了诗人希望与朋友重逢，共话人生的艰辛与不易。

整首诗情感真挚，语言朴素，体现了诗人对友情的珍视和对老友的深深挂念。