向xiàng来lái陵líng谷gǔ尚shàng休xiū然rán，放fàng眼yǎn高gāo台tái万wàn象xiàng还hái。

南nán国guó一yī池chí襄xiāng汉hàn水shuǐ，中zhōng原yuán千qiān古gǔ邓dèng唐táng山shān。

斜xié阳yáng淡dàn淡dàn飞fēi鸿hóng没méi，芳fāng草cǎo萋qī萋qī戎róng马mǎ閒xián。

前qián代dài英yīng雄xióng亦yì何hé许xǔ，棹zhào歌gē日rì日rì过guò沧cāng湾wān。

陵谷：山谷。
尚：依旧。
休然：宁静如常。
高台：高处的平台。
万象：万物。
还：展现。
南国：南方。
襄汉水：襄河和汉水。
邓唐山：古代地名，今湖北襄阳一带。
斜阳：夕阳。
飞鸿：大雁。
没：消失。
萋萋：茂盛的样子。
戎马：战马。
前代：过去的。
英雄：英雄人物。
何许：在哪里。
棹歌：渔歌。
沧湾：地名，可能指江边或湖畔。

一直以来，山谷依旧宁静如常，站在高台上，眼前展现出万物复苏的景象。
南方的襄汉之水如同一池碧波，千百年来滋养着邓唐这片土地。
夕阳下，淡淡的余晖中大雁消失在远方，芳草茂盛，战马悠闲地度过时光。
那些往昔的英雄们如今又在哪里呢？每天仍有渔歌在沧湾响起。

这首诗是宋代诗人黄载所作的《题岘山》，通过对岘山景色的描绘，展现了历史变迁与自然景观的融合。首句"向来陵谷尚休然"，表达了山川依旧宁静，暗示了历史的沉淀与自然的永恒。接着"放眼高台万象还"，视线所及，天地万物尽收眼底，展现出壮阔的景象。

"南国一池襄汉水，中原千古邓唐山"，诗人将目光转向南方的襄阳和汉水，以及历史悠久的邓州，寓言了地域文化的厚重。"斜阳淡淡飞鸿没，芳草萋萋戎马閒"，夕阳西下，大雁归巢，而边疆的战事似乎暂时平静，形成鲜明对比。

最后两句"前代英雄亦何许，棹歌日日过沧湾"，诗人以问句收尾，引发读者对往昔英雄的追思，同时也借每日划船经过的歌声，传递出时光流转、人事如梦的感慨。整首诗语言简洁，意境深远，富有历史沧桑感。